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カントリーミュージックと音と家具の毎日
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バテバテの毎日!
一気に暑くなって、メチャメチャ忙しく、かなりバテテきて
体力的にはかなり厳しいのですが、食欲は落ちません。


取りあえず健康か?
朝はフランスパンにヨーグルト、サラダ、ツナと野菜、味噌汁
と濃い目のお茶!
昼はご飯か蕎麦をしっかり食べる。
夕飯は、大きめの茶碗に軽く一杯のご飯、野菜の焼き物、豆腐、
肉か魚、味噌汁とこんな感じで毎日の繰り返し!

特別なものは余り食べない。
昨日は久しぶりに鹿児島産のウナギの蒲焼を一尾食べた。

これだけ食べると夕方はかなり苦しいが逆流はしなくなった。
暑さでとってもばてているが、食欲が落ちないので、結構
頑張れている。

明日も午前中から神社関係の式が有り、出席する。
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by friedband | 2014-07-14 21:20 | 日常 | Trackback | Comments(0)
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